准妈妈怀孕期间注意事项

很多准妈妈都是在怀孕两个月左右才发现，而怀孕的前三个月和后两个月是比较危险的时期，那么在整个孕期里，孕妇有哪些注意事项呢？

日常生活之注意事项

1、避免攀高，举重或提重物。

2、除医嘱外，避免服用任何药物。

3、鞋类穿著以舒适、行动方便为原则。

4、房事以适度为原则，有腹痛或出血时，应避免之。

5、操持家事不宜过度劳累。

6、情形许可下，可进行适度的运动。

7、衣着应宽松舒适，质料以吸汗为宜。

8、需充分休息与睡眠，中午宜小睡片刻。

9、尽量避免长途旅行。

出现下列危险征象应立即就医

1、阴道流血，无论量多或少。

2、持续性或严重性的恶心、呕吐。

3、持续性或剧烈的头痛。

4、视力膜糊。

5、脸部和手部的浮肿。

6、尿量明显减少，或小便时有疼痛灼热感。

7、胎动停止或显著减少。

8、突然发冷发热。

9、持续性或剧烈的腹痛。

有下列情形应直接到产房：

1、规则的阵痛约5-10分钟一次。

2、破水（由阴道流出多量液体)。

3、规则而剧烈的腰痛。

4、有便意感，肛门处不由自主的想用力。

烟酒对胎儿有何危害

一般而言，怀孕吸烟的妇女产下的婴儿体重低于未吸烟之妇女约200公克，且吸烟量愈大，胎儿体重愈轻，且易造成生理、智力、行为成长迟滞。故吸烟孕妇为了宝宝的健康，应立即戒烟。此外，环境中的二手烟也会经由母亲而对胎儿产生危害，故孕妇应避开二手烟的环境。

酗酒可能生下有问题之婴儿，如体重较轻、智能发展迟缓、先天畸型等

准妈妈从怀孕到生产是一个十分漫长的过程，不仅仅需要孕妇的注意，家人也应该要时刻关注。孕妇在孕期有着特殊的生理特点，不管在饮食、居住、穿着等等方面都有需要注意的地方，才能更好地保证胎儿的健康成长。